ストレングストレーナー/ジムトレーナー PT' Strength & Gym's

リアルタイムの筋肉インサイトと筋肉状態やライブビューなどの機能で、クライアントのトレーニングテクニックを向上させます。

筋肉をつける（筋肥大）ためには、休息時間を最適化することが重要です。Train.redはスマートレスト機能で従来のアプローチに革命を起こします。

当社のバイオセンサー技術により、最もパーソナライズされたフィードバックを簡単に提供することができます。

TRAIN.REDのAI はデータとアスリートのプロフィールに基づいて計算します。TRAIN.REDアプリを使用すると、数秒でアスリートから別のアスリートへ切り替えることができます。チーム組織が複数のユーザーアカウントを持つことができます。

運動中にどの筋肉が使われるかを理解し、クライアントに対してリアルタイムに運動の最適化を提案できます。例えば、スクワットのテクニックを洗練させ、最適な筋肉の使い方を導き出すことが可能です。

クライアントの筋肉に継続的に負荷のかかっている時間TUT(Time Under Tension)をカウントする必要はありません。TRIAN.REDのアルゴリズムは、あなたのプロファイルと酸素レベルを使用して筋肉の状態を評価し、筋回復、筋肉の活動/負荷の増加を示します。

筋トレと筋トレの間の休憩は、筋肉への補給と老廃物の除去のために非常に重要です。効率よく筋肉をつけるには、休息時間に優先順位をつけましょう。筋肥大のためには、各インターバル中にRest State2を達成することを常に意識して集中してください。